魔都梅赛德斯奔驰文化中心，2020双十一狂欢夜的彩排现场。
“前半段的走位没有问题，不过就在这一趴的时候，小林你可以往左再靠过去一点，两个人挨得稍微近一点。”
“诶对，到时候会有光打在你和恬恬身上，然后你们注意看向这个机位...”
一个戴着灰色针织帽的女人站在台上不断操控指挥林清原和景恬的站位。
她是今年狂欢夜的总导演侯捷，国家一级导演，此前有过五年的番茄台春晚制作及执导多台大型晚会的经验。
不过由于这次是首次执导要将艺术性和商务性融合的电商平台晚会，所以还是十分的敬畏，为这场狂欢夜前前后后筹备了八个月之久，只为超过去年。
林清原点头，然后往景恬那边再挪了一步，直到两人相距不到十公分后才停下，“侯导，现在这样差不多了吗？”
“嗯，距离差不多了，小林恬恬你们到时候在台上的表情动作也注意做到位就行，大方一点！”侯捷满意地点头。
林清原是能为这场海内外同步直播的双十一狂欢夜带动收视的绝对主咖，自然得精益求精，尽可能做到最好。
这时，又有一群艺人在晚会工作人员的引导下，来到了彩排现场，等林清原这边结束后，就轮到她们上去了。
“现在是谁在上面？都戴着帽子脸看不太清楚。”孟美琦眯着眼睛。
徐艺洋往台上看了眼很快就把人认了出来，笑着回道：“景恬和我老板。”
“林清原老师？”孟美琦的语气和神态一下就变得恭敬了不少。
毕竟要知道的是，她和吴萱仪今年能来双十一晚会这么盛大的舞台，纯粹是因为月华的背后有着阿狸的注资。
但徐艺洋和孔雪儿能来，纯粹是因为她们有一个势力滔天的好老板。
这差距可大了去了。
“原哥说他今年有三首歌要唱，开场、中段和压轴。”孔雪儿说。
吴萱仪抬头望着台上那个私服穿搭色系沉闷单调，看起来没那么起眼的身影，“陈义迅老师今年也是三首吧！”
“对，今年能在双十一晚会上唱三首歌的都是大牌，好像也就三个人，林清原、陈义迅和凯蒂佩里。”
“去年是泰勒，今年是水果姐，她们不是有矛盾吗？天喵也是会玩...”
“诶对了，原哥不是和泰勒关系好吗？今年年初泰勒还给他写了歌，还蛮好听的，怎么这次没把她喊过来？”
“不知道。”
孟美琦看向吴萱仪，“诶，萱仪你不是有林清原微信吗？怎么不问问？”
“额...雪儿和艺洋不也有吗？而且他是天喵的代言人，又不是天喵的老板，阿狸想请哪些嘉宾他又管不了...”
吴萱仪的确有林清原的微信，只不过这两年很少和他聊天。
因为林清原现在已经不需要再从她这边去了解萧萧和锦鲤的事情了。
而且她总觉得自己老是背着闺蜜和林清原偷偷聊天泄密，也不是什么合适的行为，尽管他俩并没有聊过什么过界的话题，但还是有种背叛闺蜜的感觉。
......
等三首歌的彩排全都结束后，林清原马不停蹄地回到酒店，和早已完成彩排在酒店等候多时的程萧紧紧相拥。
“原宝你之前做过普拉提吗？”
她今天穿了件长款的淡蓝色印花衬衫内搭修身的白色打底，与下身搭配的黑色短裙形成了鲜明错落的层次感。
是一次值得她团队花钱买上热搜营销一波好身材好衣品的私服穿搭。
“听过但没体验过。”
“那今天就来体验一下怎么样？”程萧紧紧抱住林清原的手臂，试图以理服人。
“额...”林清原犹豫片刻，最后还是点头应了下来，“行吧，可以试试...”
毕竟萧萧的道理确实挺大的。
“那就赶紧的！”程萧很开心。
在娱乐圈女明星的口口相传中，普拉提这种既能瘦身塑形又能抗衰老紧致皮肤的有氧运动非常受大众欢迎。
至少林清原就知道热芭和娜札她们都是这项运动的爱好者，平时为了保持身材没少用普拉提来“折磨”自己。
所以，他其实并不是很想明知山有虎，偏向虎山行，毕竟这世界上也不是什么没做过的事情都需要去尝试的...
林清原把外套脱掉，然后换了身适合运动的衣服，程萧则是从她的行李箱里把瑜伽垫拿了出来铺在地板上。
“首先仰卧在瑜伽垫上面向天花板，双腿与臀部同宽，膝盖弯曲九十度，双手放在身体两侧，然后抬起骨盆慢慢呼气，对，就是这样形成一条直线，然后稳定现在这个姿势保持不动...”
林清原在程老师的指导下，一步步地完成着她说对男性很有帮助的动作。
“盆骨向上挺...这是训练腰腹核心的动作吧，不过我怎么感觉有点像针对性训练？”他忙里偷闲地笑着吐槽道。
“什么针对性训练？”程萧不解。
“分开读，针对...训练...”
“你别说话，专心练习！”程萧秒懂，赶紧大声喝止林清原继续说下去。
“可我觉得这个动作太简单了，对我好像没什么帮助和训练价值。”林清原继续保持着程萧想要看到的动作。
习惯性健身举铁的人都会练到腹部的核心肌群，所以这个叫骨盆卷动的普拉提动作并不能给到林清原训练强度。
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