体坛之重开的苏神

紫锋01

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1845章 取胜优势竟然是……极速对狙?!

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这就是为了让他下栏后的栏间跑,更加节奏紧凑。

他辛苦训练的腿部肌肉群,这里发挥了效果,以往无法做到的技术动作,通过肌肉爆发和力量的增加,已经能够拿下。尤其是这一个多月的不断上强度和容量,让他把这几年这方面累积的潜力,来了一个大规模释放。

现在的刘祥,可不是之前那个他,他现在的身体素质,远超同时间的自己。

梅里特这个时候不服。

作为黑种人,他的脾气也上来了,节奏对抗不如就算了,极速对抗输掉,这算怎么回事?

他这里换了一口气。

过栏后摆动腿的脚着地点至起跨腿的脚踏上下一个起跨点。这一段梅里特是尽可能地加快栏间跑节奏,准确地运用栏间距离,提高跑速。

这是为顺利跨过下一栏创造有利条件。

同时为了减少身体重心上下起伏,保持栏间重心,梅里特大腿高抬,用前脚掌着地,甚至增加了摆臂速度。

这是由于栏间距离和跑的步数固定,步长也比较稳定,所以提高栏间跑速度主要靠加快步频和改进跑的节奏来实现。

梅里特这里,就是为了提高步频和节奏,才选择这么做。从这些技术动作你就能看出来,梅里特的确是强悍,今年无愧历史最强者的身份。

技术控制和施展,都极其出色。

让人挑不出毛病。

他这里这么做,就是要和刘祥拼第六个栏。

要在这里把速度重新缩小。

“梅里特又来了?!”看着梅里特再次冲击,杨剑的心又一次提了起来。

这说明现在,大家对于梅里特的实力还是很认同,所以才会在梅里特再次发起冲击的时候感觉到紧张。

没错,阿里斯,就这样,不要害怕一次失败。

他竟然要我和你比拼极速。

那你就和他比。

安德烈亚斯?毕姆看着梅里特重新发起冲击,内心赞叹,这才是一个世界级运动员该具备的心理素质。

而不是类似于大卫.奥利弗那样。

一次节奏不顺。

立刻就萎靡。

梅里特就不是这样的人。

这也是他欣赏梅里特的一个点。

刘祥听得到身边的钉鞋神过来,这不用说,肯定还是梅里特,在平跑冲击方面,他的确是不如后者。

这一点没有什么好不能承认。

但自己也有自己的优势。

……

“刘你的特点就是在起跨的时候,能够天然减小垂直速度,这个能力要是放在100米的平跑里面,毫无意义,甚至有负面作用,可如果放在110米栏,反倒是成了一个极其重要的特点。因为当你起跨时如果能减小垂直速度,那就可以取得更大的腾空初速度,以及更低的身体重心抛物线轨迹。”

“这就是为什么你的平跑能力不是那么出色,却依然能够在栏间跑中,越来越快,根本不输这些平头超过你一大截选手的重要原因。”

“如果你能把这个特点发挥好,你将在途中跑,面对任何高手都不逊色。”

……

我能在起跨时减小垂直速度,取得更大的腾空初速度,以及更低的身体重心抛物线轨迹吗?

刘祥这一个月的特训,其实最主要做的就是这个方面。

他要把自己的特点全力激发出来。

以便在奥运会上碰上梅里特,也能拥有自己的优势点。

就是这样……

唯一有个坏处。

那就是对支撑脚和落地时的脚部冲击。

会更大。

受损也会更多。

这也就是为什么刘祥的技术特点很难在短时间之内连续打开13秒的原因。

不是,他没有这个能力。

不是,他没有这个技术。

单纯就是他的身体撑不住。

这个技术特点给他带来了极强的短跨天赋,可同样也限制了他某些方面的天赋,比如说极限双枪的能力,基于这种特点,刘祥就很难发挥出来。

而且这样跑对于腿部的压力也太大。

尤其是脚跟和跟腱。

其实像刘祥这种类型,如果能够早早得到科学化的开发,那就该和苏神弥补自己天然不足的比目鱼肌一样,从小特意注重这些方面的基础建设。

只是很可惜……

这个年代的运动员根本什么都不懂。

甚至教练员也是一懂半懂。

不可能帮刘祥在该打好基础的时候,做好这些天然弱项以及技术特点的弥补。

而当他的速度越来越快。

这个技术对于身体的损耗。

也越来越多。

后期刘祥的各种身体伤病。

可这种技术天赋加持,很可能也不无关系。有时候回想一下真可谓,成也萧何,败也萧何。

不过这个时候了,刘祥不会再想这些。

他这一个月的特训,不是在开玩笑。

极强的强度,让他把自己这个天赋技术兑现出来的程度已经堪比他的2006年。

要不然怎么会在苏神08年后,已经给他补了那么多基础,还是在这里练出了问题呢?

因为刘祥实在是把这里,在这一个月的突击集训中,推动到了一个至高位。

这样,虽然对于身体的负荷更大了。

可同样面对梅里特这种高手的时候。

他也具备更加从容的能力来应对。

垂直栏面积极前伸,带动身体保持最大前倾,过栏瞬间主动下压,减少栏上滞留时间。

起跨腿蹬离地面后,摆动腿大腿继续向前上方摆动直到膝关节超过栏板高度,小腿迅速前摆,脚背勾起。

在摆动腿前摆的同时,异侧臂和肩也伸向栏板上方,使时超过膝,异侧臂与摆动腿基本平行。

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