陆渐不准备将三个名额用完，选了两本就离开了。
接下来就正是开始了在寰真派的修行生活。
寰真派弟子衣食住行都有专人打理，无需操心，每日主要事情就是练功。有什么不懂的地方，宗门每旬都有安排师兄或者长老讲解。耐不住寂寞，还可以去山下修武城耍几天。可以说，日子很惬意了。
山中无岁月，就在日复一日的修炼中，这山间的草木黄了又绿，绿了又黄。不觉间，轮转了三回。
……
这一日，太阳还没有出来，还只有东方天边有点鱼肚白。十几道身影已经早早立于朱雀峰旁一处山崖顶上。这些人或立或坐，都面朝东方。
天渐渐亮起，东方一轮旭日缓缓升起。当第一缕阳光照到山峰上时，可以看清，山峰上这些人都是年轻人。他们保持着不同的姿势，都那里闭目沐浴在这晨间第一缕阳光中，专心运转功法。
一时间，山峰上只有风声以及此起彼伏的呼吸声。大约一刻钟过去，此时太阳已经升起了一截，众人也都先后收功，结束了今日的晨间采气。
陆渐坐于一块山石上，慢慢抚平体内那燥热汹涌的内力，然后缓缓睁开眼睛。刚刚多吐纳了一会，引得一丝烈阳气息入体，引得体内内力一阵翻涌。
“这朝阳紫气虽好，采摄多了却也有灼烧经脉腑脏的危险。刚刚有些行险冒进了。”
朝阳采气，是【导引吐纳术】中的一个重要环节，也是玄门中内力境界日常修炼方法。采气只能是于朝阳初升后短短几个呼吸之间，采摄朝阳紫气。这时的紫气中正平和，生机勃勃，对人体有大益处。
但是，朝阳采气也是有风险的。朝阳初升后，朝阳紫气会在很短时间内带有烈阳之气，再之后再采气入体，就不免会被烈阳之气侵染，采摄入体后，容易使内力沸腾，灼伤经脉。
陆渐就见过两个弟子，采气吐纳时忘了时间，被烈阳之气入体，导致体内气血翻涌毁伤了经脉。那两人现在已经不在山中，回家修养去了。
陆渐之所以敢于不断试探自身极限，也是有所依仗。首先是对自身恢复能力有信心，即便受伤也能很快恢复。其次，这几年，陆渐的锻体功法一直没落下，身体坚韧稳固远超常人。陆渐这才敢在极限边缘玩反复横跳。
陆渐之前修炼的【铜皮铁骨玉髓功】，如今已经修炼到洗筋伐髓的玉髓境界。后来，陆渐又在寰真派学了【五城十二楼二十河川筑基法】，体内脏腑经脉也早已洗炼无数次。
这门身体筑基之法比【玉髓功】还要高明，是一门上乘的内功。【五城十二楼二十河川筑基法】中的五城喻指五脏六腑。十二楼喻指咽喉处的十二节，乃是呼吸吐纳的必经之处。二十河川指的是体内二十条主要经脉，也就是武者医者常说的十二正经和奇经八脉。
这门筑基法是由内至外锻体筑基的上乘法门，修炼这门功法，内力增长速度只是一般，但是却可以不断提升武者的身体资质，夯实基础。要类比的话，大概相当于某本小说中【易筋经】。陆渐如今也已经练到高深境界，体内五脏和经脉要比寻常武者强健很多。
对于打基础，陆渐从来不遗余力。得益于次，陆渐的内力也自然而然水涨船高，到了内力大成境界。
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